모임이 많은 분들의 경우 술자리가 많아지는데 술을 마시고 많이 취해 버리면 별로 재미가 없습니다. 술 안취하는법으로 공복에 술마시지 않도록 하시고 술마시면서 항상 긴장을 하시는 것이 좋습니다. 술 잘마시는법으로 신선한 과일을 드시는 것도 좋고 물을 자주 마시는 것도 중요합니다. 기분 좋은날 아까운 시간에 술을 취해 버리면 아쉽습니다. 아래 글에서 술 안취하는법 알아보겠습니다.
술 안취하는법
술마시고 실수 안하는 방법
모임이 많은 분들이나 친구들과 자주 만나시는 분들 직장에 친한 분들이 많은 분들의 경우 아무래도 술자리가 많아질 수 있습니다. 술을 마시는 분들 상당히 많이 취하는 날이 있는가 하면 많이 마신 것 같은 날에도 거의 술이 취하지 않는 경우도 있습니다. 술 안취하는법 상당히 궁금하고 사실 적당히 마시면 거의 취하지 않지만 분위기에 따라서 술을 많이 마시는 날들이 있어서 실수를 하고 다음날 엄청난 후회를 하는 경우가 있습니다 술을 마셔도 어지간하면 술 안취하는법 알고 계신다면 아무래도 부담이 덜하게 됩니다.
밥먹고 술마시기
특히 배고픈 상태에서 갑자기 술을 먹게 된다면 금방 술이 취하게 되는 경우가 있습니다. 공복의 상태에서 술에 더 취할 뿐만 아니라 속 쓰림까지 발생할 수 있습니다. 술을 마시기 전에 미리 식사를 하시는 것이 좋습니다. 특히 도움이 될 수 있는 방법으로 유제품이 함유된 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 크림 파스타나 크림 스프 같은 음식을 먹게 된다면 덜 취하게 될 수 있습니다. 음주 전후 계란을 먹게 된다면 계란의 콜레스테롤이 알코올을 분해시키는 기능을 하게 되면서 술을 깨는데 더욱 도움이 될 수 있습니다. 계란 한두개 먹어주는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다.
이온 음료 조절
어떤 경우 이온 음료와 함께 술을 함께 마시게 된다면 더 취하게 된다는 이야기가 있습니다. 하지만 이런 말들은 잘못된 오해에서 비롯되었습니다. 이온음료가 다른 음료에 비해서 몸속으로 더 빠르게 흡수되므로 알코올도 빠르게 흡수 시킨다고 알려져 있습니다. 하지만 이온음료의 경우에 술과 혼합 되면서 알코올 함량을 줄이는 효과가 있습니다. 하지만 주의해야 할 부분이 달콤한 이온 음료와 함께 술을 함께 마시게 된다면 알코올 향이 많이 사라지니 술을 마시기 좋아지고 따라서 자신도 모르게 알코올 섭취를 더 많이 할 수도 있을 것 입니다.
어려운 술자리
대부분 많은 분들이 어려운 자리에서 술을 마시는 경우 술을 많이 마시게 되어도 덜 취하는 경험을 해보셨을 것 입니다. 사람의 정신력은 생각보다 굉장히 강한 부분이 있습니다. 긴장을 풀고 그냥 술을 마시게 된다면 평소에 비해서 빠르게 취하게 되는 경우가 많고 긴장을 풀고 마시는 것도 기분 좋은 일이지만 즐겁고 행복한 시간을 술에 취해서 날려버리는 것도 상당히 힘들 수 있습니다. 술 마실 때는 어느 정도 긴장감을 가지고 마시는 것이 중요합니다.
술 잘마시는법
음료수, 신선한 과일
술을 마실 때 음료수를 마시거나 혹은 과일을 함께 먹게 된다면 숙이 덜 취하고 숙취해소에도 좋은 효과가 있습니다. 과당이 알코올을 분해해주는 역할이 있습니다. 그 중에서 해독 작용에 더욱 도움이 되는 항산화 영양소가 풍부한 감, 키위, 사과 등은 상당히 효과가 좋습니다. 신선한 과일을 안주로 드시는 것도 좋은 방법 입니다.
물을 함께 섭취
술을 드시면서 물을 많이 마시게 된다면 술이 안취하고 정신도 맑아지는 상당히 좋은 효과가 있습니다. 술을 마시면서 물을 많이 마신다면 다음날 숙취해소에도 매우 좋고 배변 활동도 좋아지면서 화장실 출입으로 술이 금방 깨는 효과가 알려져 있습니다.
고기 굽고 대화 많이 하기
술을 마시러 고기를 구워 먹으러 가게 된다면 물도 자주 마셔주시고 고기도 굽고 하다 보면 술을 많이 마셔도 별로 취하지 않는 효과가 있습니다. 모두가 취하는 도중에도 깨끗해진 자신의 정신력을 그대로 느끼실 수 있습니다. 물을 마시기 힘든 분들의 경우 음료수를 드시는 것도 술이 취하지 않는데 좋습니다.
마무리
술을 마시고 다음날 숙취로 고생하시는 분들이 많습니다. 이때 숙취해소 방법으로 운동을 하시는 분들도 있으시고 잠을 많이 자는 방법도 있습니다. 목욕을 해서 땀을 빼는 분들도 있으며 얼큰한 해장국을 드시면서 숙취해소를 하시는 방법도 있습니다.
또한 숙취해소 음료를 구매해서 드시는 분들도 있지만 사람마다 효과는 모두 다릅니다. 숙취해소 방법으로 자신만의 숙취해소 방법을 찾는것이 좋습니다.