한겨울 한파가 올때는 머리 부위도 상당히 춥습니다. 사실 머리 부위 얼굴 부위에 불어오는 찬바람 막아주면 좋은데 그냥 다니시는 분들도 많습니다. 한파가 와서 너무 추울 때는 털모자 쓰고 다니시면 상당히 따뜻하니 몸 전체가 따뜻해지는 느낌이 들어서 이제 모자 안쓰면 너무 추운것 같은 기분입니다. 특히 머리에 온도가 너무 내려가면 건강에도 좋지 않고 사람의 머리 부위는 체온이 빠져나가는 주요 부위이므로 추운 날씨에는 아무래도 따뜻한 털모자를 쓰고 다니시는 것이 좋습니다. 아래 글에서 한겨울 추울 때 모자 쓰면 좋은 점들에 대해서 알아보겠습니다.
한겨울 추울 때 모자 써야 하는 이유
따뜻한 머리 체온 유지
추운 날씨에 외부 활동을 해야 하는 경우 다른 부위는 따뜻한 옷을 입고 별로 춥지 않고 체온을 유지하고 있는데 유독 머리 부위는 그냥 외부에 노출되는 경우가 있습니다. 이때 머리 부위에 체온이 상당 부분 잃게 됩니다. 혈액이 몸을 돌면서 머리 부위에서 온도가 확 떨어지게 됩니다. 귀부위 에는 너무 추워서 빨갛게 변하기도 하는데 이때 머리는 물론 귀부위 까지 덮어주는 털모자 쓰게 되신다면 상당히 따뜻해지고 머리 체온까지 유지 됩니다. 실제로 머리는 추운 겨울에 체온을 잃는 주요 부위 입니다. 모자로 머리 부위를 덮어서 보호해주게 된다면 열이 덜 빠져나가므로 몸 전체의 온도를 유지하기가 더 쉬워 지게 됩니다.
혈액 순환 개선
추운 겨울 머리 부위를 따뜻한 털모자로 덮어주게 된다면 머리가 따뜻하게 유지 됩니다. 이때 머리가 모자로 인해서 따뜻하게 유지된다면 몸 전체의 혈액 순환이 개선되는 효과가 있습니다. 따뜻하게 유지되는 머리의 혈액도 몸전체에 순환하면서 체온을 유지하는데 상당한 부분 개선할 수 있습니다. 몸전체의 혈액 순환이 원활하게 유지 된다면 전신에 열이 균등하게 전달되면서 몸이 더 편안하게 느껴질 수 있습니다. 결국 따뜻한 혈액이 머리 뿐만 아니라 몸 전체에서 고르게 순환이 잘 된다면 추운 겨울에도 따뜻하게 체온을 유지할 수 있게 되는 것 입니다.
감기 예방
추운 겨울 머리 부위를 외부에 그대로 노출 시키게 된다면 아무래도 추위를 더 많이 느끼게 될 수 있고 추운 날씨에 외부에 노출된 머리로 인해서 체온이 확 떨어지고 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. 특히 노약자 분들의 경우 면역력이 약해서 쉽게 감기에 걸리게 될 수 있습니다. 겨울에는 당연히 감기 조심해야 하는데 모자를 쓰게 되면은 머리를 따뜻하게 보호하게 되면서 감기나 기타 호흡기 감염을 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 겨울 추울때는 면역력이 약한 사람들은 머리 부위 귀부위 까지 덮어주는 따뜻한 털모자를 쓰게 된다면 아무래도 체온을 보호하는 효과가 훨씬 더 좋아집니다.
바람이 불 때 모자 효과
겨울의 특징이 상당히 찬 바람이 부는 날에는 심하게 추워지기 때문에 털모자 착용하시는 것이 몸의 체온을 지키는데 상당히 중요합니다. 차가운 북극 바람이 직접 머리에 닿게 되면 체온이 갑작스럽게 내려가게 됩니다. 는 것을 막아주어 바람을 막는 효과도 있습니다. 특히 추운 날씨에는 바람이 체온을 빠르게 빼앗아가기 때문에 방풍 효과가 중요합니다.
고혈압 체온유지
평소에 고혈압의 상황이라면 털모자를 쓰고 다니시는 것이 건강을 유지 하시는데 상당히 중요합니다. 추운 환경에 노출되면 혈관 벽이 수축하면서 혈압이 치솟게 되기 때문에 혈압을 정상으로 유지하기 위한 방법이 중요합니다. 건강한 사람도 기온이 1℃씩 떨어질 때마다 혈압이 0.2~0.3㎜Hg 올라가게 됩니다. 이는 체온이 떨어지는 것을 방지하기 위해 피부 혈관이 수축하면서 일어나는 현상으로 특히 잠에서 막 깨어난 아침에는 더욱 위험하며 추운날씨에 외출하게 되면 체온이 갑자기 떨어지게 되는데 이때 옷도 따뜻하게 입고 모자도 따뜻하게 착용하시면 체온이 유지되는데 상당한 도움이 될 수 있습니다.
한겨울 추울 때 모자 써야 하는 이유 마무리
추운 한겨울 날씨에 따뜻하게 지내는 방법으로 모자를 착용하게 되면 머리에 체온이 유지되고 따뜻한 혈액이 유지되고 체온이 정상적으로 따뜻하게 유지되어 편안함을 느낄 수 있습니다. 추운 날씨에는 차가워진 머리로 혈압이 올라가서 안전사고의 상황이 발생할 수도 있으므로 혈압이 높은 분이나 노약자의 경우 특히 한겨울 모자를 쓰고 다니는 것이 상당히 중요합니다. 또한 겨울철 빙판길에 미끄러질 수 있는 위험도 있으므로 머리를 안전하게 보호하는 기능도 있는 모자를 쓰는 것은 안전에도 도움이 됩니다.
추울 때 한겨울에 모자를 쓰는 것은 체온을 유지하면서 건강을 지키고 편안함을 유지하는데 많은 도움이 됩니다. 모자를 착용하는 것은 겨울 패션 외모를 개선하는데도 도움이 됩니다. 모자를 착용하시면 머리는 물론이며 추위를 많이 타는 귀를 따뜻하게 덮어 주는 것도 좋고 몸을 따뜻하게 유지하고 건강을 지키기 위한 좋은 방법 이라고 할 수 있습니다.