머리감는법으로 적당한 물온도에 샴푸와 린스를 사용해서 머리를 마사지 하듯이 감으시면 됩니다. 머리카락 관리 방법으로 찬바람에 머리카락을 말려주시고 완전히 건조되고 난 이후에 빗질을 해주시면 됩니다. 하루 머리감는 횟수는 1회 정도가 적당한 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 머리카락 관리 내용 알아보겠습니다.
머리감는법
적당한 물온도
머리카락을 충분히 적셔 주시는 방법이 중요합니다. 샴푸를 하실 때 체온에 비해서 조금 더 높은 37℃ 정도가 좋습니다. 차가운 물로 머리를 감게 된다면 노폐물 및 피지가 잘 제거되지 않으게 됩니다. 너무 뜨거운 물로 머리를 감을 경우 두피에 어느 정도 남아 있어야 할 유분기 까지 제거되면서 머리결이 거칠어 지거나 푸석푸석해질 수 있으므로 적당한 물온도가 중요합니다.
샴푸 사용방법
머리를 감을 때는 자신의 두피 유형과 두피 트러블에 알맞는 샴푸를 선택하시고 손바닥에 500원 동전 한 개 정도 덜어내주시면 됩니다. 여성의 경우에는 머리 길이에 따라 더 많이 덜어내도록 하셔도 됩니다. 손바닥으로 거품을 내어 주셔야 합니다. 거품을 충분히 낸 후 두피에 도포할 경우 거품으로 인해 노폐물 및 피지가 쉽게 제거될 수 있습니다. 따라서 손바닥으로 충분히 거품을 낸 다음 두피를 씻어 주시면 됩니다.
샴푸하기
만들어진 거품을 이용하여 두피에 골고루 묻혀주시고 두피를 마사지 하듯이 문질러 주시면 됩니다. 두피를 마사지 하실 때는 손가락 끝부분을 이용하여 마사지 해주시는 것이 좋고 손톱을 사용하여 두피에 상처를 주어 두피 트러블의 원인이 발생하지 않도록 주의해야 합니다. 이후에 2~3분 그대로 방치하여 두시면 각질을 제거하고 노폐물을 없애는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 샴푸 헹구는 방법으로 미지근한 물을 이용해서 샴푸 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 헹구어 주시면 됩니다. 잔여물이 남아있을 경우 두피 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
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트리트먼트 린스 사용법
트리트먼트 린스를 적당한 양을 손바닥에 덜어주시고 영양 공급을 위한 방법으로 린스 보다는 트리트먼트 또는 헤어마스크 팩을 사용하시는 것이 좋습니다. 트리트먼트 도포하는 방법으로 트리트먼트를 두피에 최대한 닿지 않도록 모발 끝부분만 도포하여 주시는 것이 좋습니다. 대부분의 트리트먼트는 실리콘 성분을 가지고 있기 때문에 두피에 도포하게 되면 두피 트러블을 일으킬 수 있습니다. 트리트먼트 헹구는 방법으로 잔여물이 남지 않도록 가볍고 깨끗하게 헹구어 주시면 됩니다. 시원한물을 이용해서 마지막에 헹구어 주시면 두피에 탄력을 주어 두피 노화를 예방할 수 있습니다.
머리카락 관리
찬바람으로 건조
마른 수건으로 모발을 가볍게 눌러 물기를 제거해시면 됩니다. 모발을 강한 자극으로 문지르거나 심하게 터는 경우 모발의 손상을 가져올 수 있으므로 주의해야 합니다. 모발을 건조할 때 더운 바람보다는 찬 바람이 좋습니다. 드라이어 열에 의해서 모발이 손상되거나 모근을 약하게 만들 수 있기 때문에 건조 시킬 때 찬바람으로 말려주시는 것이 좋습니다. 또한 헤어 에센스를 모발에 발라주면 모발의 영양공급 및 환절기에 정전기를 방지해줍니다.
완전 건조후 빗질
기본적인 모발 관리 방법으로 모발이 완벽하게 마른 뒤 빗질을 하시는 것이 좋고 베개 커버는 실크로 된 소재를 사용하시는 것이 좋습니다. 또한 머리는 밤에 감아주시는 것이 좋고 스타일링 기기 사용 전 에센스를 사용하시는 것이 좋습니다. 또한 빗질을 충분히 하시는 것이 중요한 관리 방법 입니다.
머리감는 횟수
두피가 건조한 상태의 경우라면 매일 샴푸를 사용해서 머리를 감을 필요는 없습니다. 일반적으로 머리 감기는 하루에 한 번 정도가 적당한 횟수로 권장되는 것으로 알려져 있습니다. 땀이 많이 나는 여름철에도 하루 최대 두 번까지만 감는 것이 머리카락 관리에 좋습니다.
마무리
일반 머리카락의 경우에 하루 이틀 정도에 한번씩 머리를 감는 것이 두피의 건강과 청결을 위해 좋은 것으로 알려져 있습니다.
남자는 매일 감아주시는 것이 좋고 여성은 하루에서 이틀 정도에 한번 감는 것이 보통 관리 방법 입니다. 특히 머리 안감으면, 기름 생기고, 떡지고,. 가렵고, 안 좋은 향기로 변해. · 2) 머리 안감으면, 머리카락이 잘 빠질 수도 있어. · 3) 머리 안 감으면, 그만큼.