프로폴리스 효능으로 항산화 작용이 있으며 항균효과가 있습니다. 이외에도 항염효과및 면역력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스 원액 먹는법으로 진액은 스포이드로 하루에 몇방울씩 먹어주시면 됩니다. 프로폴리스 부작용으로 알레르기 있으신 분들의 경우 주의해야 합니다. 아래 글에서 프로폴리스 효능 내용 알아두시면 좋습니다.
프로폴리스 효능
꿀벌이 만든 천연 항생 물질
프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 다양한 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 항생 물질입니다. 꿀벌이 나무진으로 만들어진 벌집입니다. 프로폴리스 꿀벌이 만든 벌집의 맛은 단맛과 쓴맛이 동시에 존재하며 얼얼한 자극이 느껴지기 때문에 강한 맛과 냄새라고 생각될 수 있습니다. 벌집의 무균 상태를 유지하는 데 꼭 필요한 물질입니다. 해당 성분은 유기물과 미네랄이 가장 많이 포함되어 있습니다. 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등 이외에도 총 104종의 성분도 포함되어 있습니다.
항산화 작용
프로폴리스에 포함되어 있는 플라보노이드 성분이 많이 함유되어 있습니다. 인체 내의 해로운 활성 산소를 억제하는 sod 효소를 활성화 하게 됩니다. 항산화 작용이 뛰어나며 프로폴리스 성분의 경우 피부질환, 감염에 의한 상처의 개선에 좋습니다.
항균효과, 항염효과
여왕벌이 산란하기 전 벌집 안을 프로폴리스로 해로운 균을 소독합니다. 프로폴리스 효능으로 벌의 유충들이 안전하게 부화하고 유충들이 건강하게 자랄 수 있도록 환경을 조성하게 됩니다. 그만큼 항균 작용이 상당히 뛰어나기 때문입니다. 타박상이나 외상이 생겼을 때 상처 부위에 덧 바르게 되는 경우 세균이 체내로 침투하지 못하도록 막아주기 때문에 외부로 인한 감염에 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부가 재생하는 능력이 뛰어나며 상처 부위가 빨리 낫도록 도와주는 효능이 있습니다. 위염, 기관지염, 비염 등 염증 질환에도 항염효과가 있기 때문에 염증을 빨리 가라앉히고 회복하는데 좋은 효능이 있습니다.
면역력 증진 세포의 건강
프로폴리스의 경우 면역력을 강화 시키면서 암을 예방하는데 상당한 효능이 있습니다. 일반적으로 암의 원인은 체내의 누적된 활성 산소 때문에 생기게 될 수 있으며 몸의 면역이 약해졌을 때 발생할 수 있습니다. 특히 프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분의 경우 인터페론 생성을 촉진하게 됩니다. 이외에 함유된 수 많은 성분과 결합하면서 체내에 유입 되는 경우 신진대사를 활성화하며 자가 면역력을 증진하게 되며 세포를 건강하게 만들어 주는 효능이 알려져 있습니다.
강심 작용
프로폴리스에는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 심장에 관련된 질환 및 당뇨에도 효과가 알려져 있습니다. 특히 강심 작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강하고 혈당을 조절해주는 효능이 알려져 있습니다. 프로폴리스 추출물에 함유되어 있는 4개의 di-ocaffecyl quinic acid 관련 물질이 함유된 간을 보호하는 효과가 좋습니다. 손상된 간을 보호하는 효능이 있으며 프로폴리스의 기능성 성분인 플라보노이드는 중심원소에 비타민p를 함유하고 있습니다. 따라서 모세혈관을 확장하고 강화 시키는 효능이 있습니다. 따라서 심혈관질환, 고혈압 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
프로폴리스 원액 먹는법
프로폴리스 원액을 먹는법으로 진액은 스포이드로 먹어주시면 됩니다. 성인의 경우 5방울 정도를 드시면 되고 어린이의 경우 5~12세는 3방울 정도 먹습니다. 또한 유아 1~4세는 1~2방울부터 먹어주시는 것을 시작하시면 됩니다. 미지근한 물이나 우유나 주스, 요구르트에 넣거나 꿀을 같이 넣어서 먹는 방법도 좋습니다. 프로폴리스가 정제된 제품의 경우라면 1일 2회 아침과 저녁 식후에 드시면 좋습니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스에는 화분이 섞여 있는 상태이기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람의 경우 섭취 전에 알레르기 검사를 해보는 것이 필요합니다. 임신한 여성의 경우 의사와 상담하고 드시는 것이 중요합니다. 다른 증상으로 3~7일 정도 지나면 몸에 종기가 발생하거나 가렵고 두통, 미열 등이 일어날 수 있습니다. 위나 신체 부위에 염증이 있는 경우라면 배가 아플 수 있습니다. 또한 설사를 할 수 있으므로 증상이 악화되는 경우 중단하는 것이 좋습니다.
마무리
프로폴리스의 경우 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 다양한 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 항생 물질로 잘알려져 있습니다. 꿀벌이 나무진으로 만들어진 벌집입니다.
프로폴리스 원액 먹는 방법으로 진액은 스포이드로 먹어주시면 좋습니다. 성인은 5방울 정도를 드시면 되고 어린이의 경우 5~12세는 3방울 정도 먹어주시면 됩니다.