매일 같이 신는 양말은 사실 잘 보이는 않는 부위이기 때문에 신경을 그렇게 많이 쓰지 않은 경향이 있지만 소중한 발의 건강에도 많은 영향을 미치는 중요한 양말입니다. 우리나라의 양말은 세계 시장에서도 인정받고 있는 우수한 제품이며 양말을 만드는 기술이나 품질 면에서도 뛰어나며 양말도 패션이 있기에 앞서가고 있는 상황입니다. 요즘은 컴퓨터를 이용한 편직기의 개발로 인해서 제품이 더 고급화 되면서 가격은 저렴하면서 값싸게 좋은 양말을 신을 수 있는 상황입니다. 또한 양말에 방부및 곰팡이를 방지하기 위한 가공도 잘되어 있으며 양말은 직접 피부에 닿는 부위인 만큼 피부에 자극이 최소화 되도록 가공하고 있습니다. 발에서 악취가 나지 않도록 체취나 세균의 번식을 방지할 목적으로 각종 섬유에 응용되는 가공 그리고 세탁에도 견딜 수 있도록 하고 있습니다. 아래 글에서 양말 잘 고르는 방법과 양말 잘 신는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
양말 잘 고르는 방법
신축성과 착용감
양말의 품질을 살펴보시면 주로 많이 사용하는 면양말은 올이 단단한 것이 좋고 발을 많이 움직이므로 신축성이 충분하면서 양말의 형태가 축 늘어지지 않아야 합니다. 양말의 목부분은 잘늘어져야 할 것 이며 착용 하였을 때 흘러내리지 않으면서 발목을 너무 조이지 않고 편안한 느낌이 들어야 합니다. 특히 양말에 폴리우레탄이 포함되어 있는 제품들의 경우에는 착용감이 좋고 양말이 흘러내리지 않아서 편안한 느낌을 주게 됩니다.
양말의 색상
양말의 색상은 선명한 것이 물이 덜 빠지면서 색상의 유지도가 좋은 경향이 있습니다. 양말은 염색의 방법으로 실을 염색해서 양말을 만드는 방법과 양말을 편직으로 짜낸후에 염색하는 방법이 있으며 선염한 양말의 경우에는 염색의 유지도가 좋지만 세탁 하게 되면 사이즈가 줄어드는 경우가 있습니다. 반면 후염의 양말은 사이즈의 변질은 적은 반면에 염색 유지도가 저하되는 경향이 있습니다. 처음 양말을 구매하고 세탁 하실 경우에 찬물에 세탁해주시고 단독세탁으로 이염되는 상황을 예방하시는 것이 좋습니다. 특히 양말을 삶은 경우도 있는데 이때 다른 세탁물과 함께 삶지 마시고 단독으로 세탁해야 이염이 되지 않습니다.
유아용 양말
유아용 양말의 경우를 살펴보시면 어린이의 피부가 약하고 미끄러지는 점을 감안해서 면 제품에 미끄럼 방지가 되어있는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 양말의 고무 목 부분이 조이지 않으면서 흘러내리지 않도록 해야 하는 것이 좋습니다. 특히 겨울철에는 보온성이 좋은 제품을 고르는 것이 유아용 양말을 고르는 요령 이기도 합니다.
양말 잘 신는 방법
여름에 양말 신는 방법
여름에는 덥고 습기가 많은 날씨가 이어지기 때문에 특히 양말 신는 방법이 중요한데 양말의 발바닥이 너무 얇지 않으면서 발등 쪽으로 통풍이 잘되는 양말을 신는 것이 좋습니다. 사무실 근무자분 들의 경우에는 비교적 움직임이 적고 얇은 양말을 신어도 좋습니다. 반면 활동이 많은 사람들의 경우는 발바닥이 너무 얇으면 발에 불편함이 느낄 수 있으므로 약간 두툼하면서 통풍이 잘되는 양말을 착용하는 것이 여름 양말용으로 좋습니다. 또한 여름에 특히 발에 땀을 많이 흘리는 분들의 경우에는 여벌의 양말을 소지하고 다니시는 것이 좋은데 땀으로 인한 악취 그리고 습진등으로 부터 발을 보호하기 위해 하루에 한두번 양말을 갈아 신어 주시는 것이 좋습니다.
겨울에 양말 신는 방법
겨울에는 발이 시린 경우 많고 따라서 발의 보온이 잘되는 양말을 선택해야 하는데 양말이 많이 두껍지 않으면서도 보온성이 좋은 모종류의 양말을 신어 주시는 것이 좋습니다. 특히 아주 추운곳이 아니라면 면 양말을 신어 주시는 것이 땀의 흡수나 움직임에도 좋습니다. 등산용 양말을 신어 주시는 것이 좋은데 면보다는 아크릴 양말이나 모 양말도 좋습니다. 면 소재의 양말은 땀흡수가 잘되는 특징이 있지만 양말에 습기를 빨리 배줄하지 못함으로 동상이나 습진 그리고 악취등의 상황이 발생할 수 있으므로 겨울에도 여벌의 양말을 준비해두시고 땀이 많으신 분들의 경우 자주 갈아신으시는 것이 발 건강에 좋습니다.
등산용 양말
사계절 등산을 좋아 하시는 분들 정말 많으시고 특히 산행을 하시는 경우 정말 양말의 역할이 상당히 중요하며 발바닥이 두툼한 양말을 신어야 발이 편안하고 안정감을 느낄 수 있습니다. 발의 건강에 좋지 않으신 분들의 경우 등산을 하실 때 두켤레를 겹쳐서 신으시는 것도 좋은 방법 입니다.
특히 등산용 양말은 무릎 정도까지 올라오는 양말을 신는 것이 좋은데 발목이 짧은 양말을 신으시고 장시간 산행을 하신다면 다리의 힘줄이 팽창하여 나이가 들면 보기 흉하고 질병으로 이어질 수 있기 때문 입니다. 양말이 힘줄의 팽창을 예방하는 효과가 잘알려져 있습니다.
양말 잘 고르는 방법과 양말 잘 신는 방법 마무리
매일 신고 다니는 양말이지만 사실 그 중요성이나 양말 잘 고르고 잘 신는 방법에 대해서 별다른 생각을 해보신 분들이 많지 않을 것 같습니다. 사실 양말은 발건강과 밀접한 관련이 있기 때문에 사실 선택을 잘해야 하는 중요한 부분입니다. 잘 보이지 않는 부위라고 해서 소홀히 하는 경향이 있는 것 같습니다.
요즘은 일단 출근하거나 외출을 하게 되면 신발을 벗게 되는 경우가 거의 없는 것이 과거에 비해서 식당 같은곳 에서도 대부분 식탁에 앉아서 식사를 하게 되면서 신발을 벗을 경우가 거의 없습니다. 양말은 하루 종일 발을 보호하지만 또 땀에 젖어 있고 발목 고무 부분이 발목을 조이고 있는 상황입니다. 먼저 양말을 구매하실 때 자신의 발에 편안하고 안전한 양말을 골라주시는 것이 중요하며 특히 필요한 경우 양말의 여벌을 준비하셔서 한번쯤 갈아시는것도 좋은 방법 입니다.