단기간다이어트 굶어서 살빼기 칼로리 낮은 음식 섭취
단기간다이어트를 위한 방법으로 선택하는 가장 쉬운 방법이 아무래도 그냥 단순히 굶어서 살빼기 방법입니다. 이번에 제가 3주 정도 하루 한끼 혹은 두끼 정도 먹고 간식 일체 먹지 않고 또한 칼로리 낮은 음식 섭취를 해봤는데 가볍게 6kg 정도 체중이 감량 되었습니다. 하지만 견디지 못하고 정상 식습관으로 되돌아가니 금방 원래의 체중으로 돌아가게 되었습니다. 몇주간의 노력이 며칠만에 물거품이 되는 … 더 읽기