패브릭, 금융 경제 정보
섬유유연제 사용법으로 정전기를 방지하며 옷감손상을 예방합니다. 또한 정량을 사용해야 하며 마지막 헹굼시에 투입해야 합니다. 하지만 섬유유연제를 쓰면 안되는 옷 섬유 상품들이 있습니다. 특히 린넨소재의 옷이나 패딩, 기능성 의류, 수건이나 이불등에는 섬유유연제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아래 글에서 섬유유연제 내용 알아보겠습니다. 섬유유연제 사용법 정전기방지, 옷감손상, 사용량 세탁을 하실 때 가장 마지막 헹굼시에 들어가는 섬유유연제의 경우에는 옷에서 … 더 읽기
계단 오르기 운동 효과는 상당히 유익한 운동 방법이라고 할 수 있는데 심폐 지구력이 좋아지고 근력의 강화에 좋은 효과가 있습니다. 체지방이 감소되는 효과가 있습니다. 다이어트 칼로리 소모 방법으로 계단을 오르는 데는 한걸음당 0.15Kcal 소비되며 한 층은 약 7Kcal가 소비됩니다. 30분 기준으로 약 220Kcal 정도 소모된다고 알려져 있습니다. 아래 글에서 계단 오르기 운동 효과 내용 알아보겠습니다. 계단 … 더 읽기
아크네 많은 분들이 좋아하시는 머플러 종류인데 특히 세탁하실때 드라이클리닝 해주셔야 안전한 세탁 방법이라고 할 수 있습니다. 울 캐시미어 목도리 머플러 세탁 방법으로 미지근한 물에 중성세제 이용하시고 물에 불렸다가 손세탁 하시면 됩니다. 건조 방법으로 뉘어서 통풍이 잘되는 곳에 자연 건조하시면 됩니다. 아래 글에서 목도리 머플러 세탁 내용 알아보겠습니다. 목도리 머플러 세탁 체감온도 높이는 방법 머플러의 경우 … 더 읽기
겨울철에는 혈압에 대해서 주의해야 할 계절입니다. 두꺼운옷 혈압을 재는 경우에도 별 문제가 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 입는 경우가 많습니다. 두꺼운옷 혈압 혈압을 측정하실 때 두께가 2㎜를 넘는 두꺼운 옷이나 손가락 2개 정도가 들어갈 수 있을 정도로 쪼이는 옷의 경우를 제외하고 옷의 두께는 큰 영향을 미치지 않은 것으로 분석하고 있습니다. 재는 팔은 두팔 모두 재는 … 더 읽기
후드집업 세탁기 세탁방법으로 찬물에 중성세제 이용 옷을 뒤집어서 단추 지퍼를 채워서 세탁망에 넣어서 세탁하시면 됩니다. 건조방법으로 통풍이 잘되는 곳 그늘에서 자연 건조 하시면 됩니다. 손빨래 방법으로도 세탁 라벨 확인하시고 찬물 중성세제 이용해서 20분 정도 담구어 두셨다가 세탁후 헹구어 자연건조 하시면 됩니다. 아래 글에서 후드집업 세탁 내용 알아보겠습니다. 후드집업 세탁기 세탁 세탁에 주의가 필요 후드집업의 경우 … 더 읽기
복부비만 운동을 통해서 복부의 살을 빼주는 효과가 있습니다. 외모에도 많은 영향을 주지만 건강에도 좋지 않은 영향을 주므로 식습관을 개선하고 운동을 통해서 복부비만 개선을 하시는 것이 건강을 위해서 중요합니다. 크런치 운동 자세 근육을 수축시킬 때 뿐만 아니라 이완될 때도 복부에 긴장을 유지하는 것이 중요한 운동 방법 입니다. 효과로는 복부비만을 개선하는 운동 효과가 알려져 있습니다. 아래 글에서 … 더 읽기
겨울 패딩 손빨래 방법으로 중성세제를 이용해서 미온수에 가볍게 세탁을 해주시고 소매나 목 부위 때가 많은 곳에는 미리 애벌빨래를 해주시는 것이 좋습니다. 롱패딩 세탁기 세탁법으로 세탁망에 넣어서 울세탁 코스를 선택하시고 단독세탁 하시면 됩니다. 통풍이 잘되는 장소에 뉘어서 완전 건조 시켜 주시고 패트병으로 중간에 두들겨 주시면 볼륨감이 살아나면서 건조 시킬 수 있습니다. 패딩 손빨래 패딩 세탁 방법 … 더 읽기
무스탕 소재의 자켓 세탁방법으로 인조 무스탕의 경우에는 중성세제 찬물에 손세탁하거나 세탁기 세탁을 해주시면 됩니다. 다만 천연 가죽 무스탕 자켓의 경우에는 전문 세탁소에 맡겨주시는 것이 안전한 세탁 관리 방법 입니다. 건조 방법으로는 옷걸이에 걸어서 햇볕이 들지 않고 통풍이 잘되는 곳에 자연 건조 하시는 관리 방법이 있습니다. 아래 글에서 무스탕 소재 관리 방법 알아보겠습니다. 무스탕 소재 무스탕 … 더 읽기
런닝머신을 이용해서 체중관리 하시는 분들이 많으십니다. 또한 칼로리 소모 방법으로 런닝머신 인클라인 설정 여부 및 정도 런닝머신의 기울기를 조절할 수 있는 인클라인 설정 또한 운동 강도에 영향을 미치게 될 수 있습니다. 따라서 칼로리 소모가 달라지게 됩니다. 하체 근력운동 다이어트 방법으로 러닝머신 속도및 조절이 중요합니다. 아래 글에서 러닝머신 칼로리 소모 내용 알아보겠습니다. 칼로리 소모 런닝머신 운동 … 더 읽기
겨울이불 세탁의 경우 일광 소독을 해주시는 것도 좋은 방법 입니다. 드라이클리닝의 경우에도 상당히 중요한 이불세탁 방법 입니다. 솜이불의 경우에는 이불 소재에 따라 더 자세히 살펴보시고 세탁 관리 해주셔야 합니다. 세탁 주기는 2주에서 3주 사이에 한번 정도는 세탁을 해주셔야 합니다. 약하게 탈수해주시고 건조기 사용도 약하게 해주시고 햇볕에 말려주시는 방법이 있습니다. 아래글에서 겨울이불 내용 알아보겠습니다. 겨울이불 세탁 … 더 읽기