건강 정보

손목 관련 움직임이 많거나 무리하게 손목을 많이 사용하는 직업의 경우 손목 통증이 심한 경우 있습니다. 손목 아플 때 병원 가보시면 손목터널증후군 이라는 질병을 진단하는 경우가 있습니다. 저의 경우에도 컴퓨터 작업을 너무 많이 하다 보니 결국 손목터널증후군 원인이 되고 너무 아프고 저리고 움직이기 힘들 정도의 증상이 왔고 지금은 깨끗이 손목터널증후군 치료를 마치고 항상 조심하면서 손목 압박 … 더 읽기

이번에 천식으로 인한 폐렴까지 걸리면서 고생을 너무 많이 했습니다. 기관지천식 증상으로 심한 기침 가래 발생하게 되는데 너무 심해서 호흡이 곤란할 정도 였습니다. 병원에서는 숨소리를 들어보고 엑스레이도 점검 해봤는데 폐렴 증상이 있어서 링겔 주사도 맞고 처방된 약으로 폐렴 치료까지 하면서 지냈습니다. 아래 글에서 기관지 천식 증상 폐렴 증상 내용 알아보겠습니다. 기관지천식 증상 심한 기침 가래 천식 … 더 읽기

단기간다이어트를 위한 방법으로 선택하는 가장 쉬운 방법이 아무래도 그냥 단순히 굶어서 살빼기 방법입니다. 이번에 제가 3주 정도 하루 한끼 혹은 두끼 정도 먹고 간식 일체 먹지 않고 또한 칼로리 낮은 음식 섭취를 해봤는데 가볍게 6kg 정도 체중이 감량 되었습니다. 하지만 견디지 못하고 정상 식습관으로 되돌아가니 금방 원래의 체중으로 돌아가게 되었습니다. 몇주간의 노력이 며칠만에 물거품이 되는 … 더 읽기

컴퓨터 작업을 많이 하시는 저 같은 경우 항상 목디스크 원인을 안고 살아가고 있는 중입니다. 목디스크 초기 증상은 목이 불편하고 손에 힘이 없고 두통 증상 눈도 침침한 것 같고 하여간 몸의 컨디션이 영 좋지 않는 경우가 많습니다. 사람에 따라서 증상도 다양하다고 합니다. 목디스크 예방 방법으로 자세가 중요하고 스트레칭을 주기적으로 해주시는 것이 목건강 지키는 방법으로 중요합니다. 아래 … 더 읽기

옷 입는 방법을 다양하게 연구하고 개선하고 또한 훈련을 통한 착의 방법은 고혈압 심혈관계 질환 개선을 기대할 수도 있습니다. 추위및 더위 교대 자극이 혈관 탄성 향상에 기여할 수 있습니다. 또한 고혈압 증상의 개선및 예방 방법으로 착의 방법 적용이 가능한 것으로 여겨지고 있습니다. 아래 글에서 옷 입는 방법과 고혈압 개선 내용 알아보겠습니다. 옷 입는 방법을 통한 고혈압 … 더 읽기

만 50세 이상의 경우 매년 분변잠혈검사를 하게 되고 여기에서 양성 반응이 나오면 대장내시경을 해야 합니다. 제가 이번에 양성 반응이 나와서 대장내시경 준비 방법으로 지사제 약복용을 해야 하며 검사 삼일전부터 식단 조절을 해야 합니다. 수면 대장내시경 검사후 결과는 다행히 깨끗하고 문제가 없는 것으로 나왔습니다. 50세 이상의 경우 매년 분변잠혈검사를 하고 양성이 아니라도 주기적으로 대장내시경 하시는 것이 … 더 읽기

건강검진을 받으면서 50세 이상의 경우 매년 분변(대변)잠혈검사를 공짜로 하게 됩니다. 건강검진이 중요한 이유가 질병을 빨리 발견할수록 치료하기도 좋고 결과도 좋기 때문에 미리미리 빼먹지 않고 성실하게 건강관리 잘해줘야 합니다. 제가 2024년 분변(대변)잠혈검사 양성을 받았고 이후에 대장내시경 검사를 받았습니다. 아래 글에서 분변잠혈검사 양성 내용 알아보겠습니다. 분변(대변)잠혈검사 방법 우리나라에서는 만 50세 이상의 경우 대장암검진 매년 분변(대변) 잠혈검사 공짜로 … 더 읽기

발건강은 상당히 중요한 사항이며 우리 몸을 지탱하고 균형을 유지하는 중요한 기관 입니다. 제2의 심장이라고 할 수 있는 신경기관과 연결되어 있는 인체의 축소판 이기도 합니다. 발관리 방법으로 먼저 깨끗한 발관리가 중요하며 이후에 양말의 선택 신발굽 높이 걸음 걷는 방법 등이 중요합니다. 아래 글에서 발건강 관리 내용 알아보겠습니다. 발건강 발은 제2의 심장 발 건강은 신체 건강 가운데 … 더 읽기

사각턱 원인 사각턱의 경우 미용적인 부분에서 아쉬움이 있습니다. 하지만 저작 기능 문제는 많지 않은 것으로 알려져 있습니다. 저작 기능의 문제가 심하거나 혹은 미용적인 부분 얼굴 인상을 좋게 하려는 경우 수술이 필요합니다. 작고 뾰족한 뾰족턱 원인으로 선천적인 부분 동안으로 보이고 선호하는 턱 모양입니다. 미용을 위해서 뾰족턱 으로 만들고 싶어 하시는 분들도 많습니다. 아래 글에서 사각턱 원인 … 더 읽기

누구나 한두번 이상 양치할때 토 헛구역질 해보신 경험이 있을 것 입니다. 흔하며 질병으로 인한 것이 아니라 대부분 입안에 이물질이 들어온것으로 이해한 몸의 구역반사 반응이 헛구역질 원인이 됩니다. 양치할때 토 헛구역질 안나게 하는 방법으로 입안에 자극을 최소화 하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 양치할때 헛구역질 내용 알아보겠습니다. 양치할때 토 헛구역질 몸의 컨디션 몸의 컨디션이 좋지 않거나 전날 … 더 읽기